¡Abrígate bien! Recomendaciones para este frente frío en NL

166
¡Abrígate bien! Recomendaciones para este frente frío en NL
Foto: Getty Images / iStockphoto

Este jueves comienza el frente frío No. 35 en Nuevo León, que llegará a su máxima intensidad el domingo 14 de febrero con temperaturas bajo cero, de hasta -2 o -4 grados, según informaron Protección Civil y el Gobierno del Estado.

Para protegerte te compartimos las siguientes recomendaciones que han hecho las autoridades

Recomendaciones al salir de casa

  • Abrígate con capas, usando guantes, gorros, bufandas y botas; varias prendas cubren mejor que una gruesa.
  • Evita aspirar el frío cubriendo la boca y nariz cuando salgas.
  • No se recomienda salir a adultos mayores y personas con enfermedades cardiácas o respiratorias. Esto porque las temperaturas frías ejercen una presión adicional sobre el corazón.
  • Dado a que el viento provoca pérdida de calor corporal, mantente seco y si te mojas, cambio de ropa inmediatamente.
  •  

    Ver esta publicación en Instagram

     

    Una publicación compartida por Blog Del Regio (@blogdelregio)

Dentro de casa 

  •  Mantén los calentadores de gas al aire libre y no duermas cerca de uno para evitar intoxicación.
  • Mantén ventilado los ambientes donde hay fuentes de combustión y de calor.
  • Evite el monóxido de carbono proveniente de algunas fuentes de calefacción, ya que es un gas venenoso y mortal.
  • No utilices braseros, hornos y estufas para calentar la casa.
  • Bebe líquidos calientes para mantener temperatura corporal.
  • Consume alimentos ricos en vitamina C, por ejemplo:

-Verduras: Pimientos rojos o verdes, Perejil, Espinacas, Brócoli, etc.

-Frutas: cítricos, ciruelas, guayaba, fresa piña, kiwi, etc.

  • Verifica que tu casa no tengas filtraciones de aire, sella puertas y ventanas con cinta
    adhesiva u otros materiales similares.
  • Desconecta los aparatos eléctricos que no utilices y no sobrecargues las tomas de corriente para evitar incendios.
NOTA RELACIONADA: Confirmado: Tendrá NL gélido San Valentín

Otras sugerencias a tomar en cuenta

  • Mantente al pendiende de tus seres queridos, ancianos y enfermos.
  • Protege a las mascotas manteniéndolas en el interior.
  • Los síntomas de hipotermia son:

-Respiración lenta y superficial.

-Confusión, pérdida de memoria y agotamiento.

-Pérdida de coordinación, manos torpes y un pulso lento y débil.

• En caso de emergencia llama al 911.

TE PODRÍA INTERESAR: