Ya sabemos que Monterrey es de gente trabajadora, que tenemos arraigada la cultura del trabajo, y sha la la… pero ¡Aguas! porque trabajar tanto cansa, y eso puede ser peligroso.
Según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), México es el país miembro que trabaja más tiempo, con 2 mil 246 horas al año. Y también donde las personas se retiran a la edad más avanzada (73 años), dijo el académico Rodolfo Nava Hernández, de la Facultad de Medicina.
En el mundo, la mayoría de las legislaciones expresan que no se debe trabajar más de 40 horas semanales, puesto que, provoca una variedad de daños orgánicos, psicológicos y sociales.
Pero al parecer, a nuestro bello país eso le viene importando un carajo. Porque nosotros, mexicanos, tenemos que trabajar 48 horas a la semana (sin contar horas extras).
Evidentemente parte del problema son eso jefes terribles, y esas empresas inhumanas que nos hacen trabajar de más, sin preocuparse en lo más mínimo por nuestra salud.
Así que, si en los lugares en los que trabajamos no nos cuidan, entonces hay que hacerlo nosotros mismos, porque de verdad, el estrés es un villano silencioso.
Es tan peligroso que debilita el sistema inmunológico; causa problemas digestivos; estimula la secreción de ácido gástrico; aumenta el cortisol, hormona que incrementa los niveles de azúcar (y favorece la diabetes); eleva la presión arterial, y ocasiona infertilidad, irritabilidad, palpitaciones, cansancio o dolores de cabeza permanentes, así como falta de apetito o gula, y alteraciones en los ciclos del sueño (esto puede devenir en fatiga crónica y en el menoscabo físico y anímico propios de esta condición), expresó Nava Hernández.
Entonces, pónganse al tiro y cuiden su salud. Porque ni el país, ni sus jefes, ni las instituciones, ni nadie, los van a cuidar mejor que ustedes mismos.